こんにちは。

京都北山パーソナルジムWAKAKUSAです。

いつもブログをお読みくださりありがとうございます。

パーソナルトレーニングとは。京都北山パーソナルジムWAKAKUSA

近年ではパーソナルジムを見かける機会が多くなってきたのではないでしょうか。パーソナルジムに在籍するパーソナルトレーナーはトレーニング指導の専門職業で、一般の方の健康増進やダイエット、アスリートの競技能力向上などを目的にマンツーマンエクササイズ、トレーニング指導、栄養指導などを行う指導者のことです。

一昔前はプロスポーツ選手や俳優、モデルといった各業界のトップで活躍する方がクライアントとして契約するケースがほとんどでしたが、近年はダイエットや健康といったごく身近な目標を対象とする一般の方にも広く利用されるようになりました。

パーソナルトレーナーの役割とは。京都市左京区にある北山パーソナルジムWAKAKUSA

パーソナルトレーナーはダイエット、ボディメイク、競技能力向上、コンディショニングといった様々な分野に対して専門性を持った仕事をします。

1. カウンセリング
   おひとりおひとりのニーズ、生活に寄り添いどのような結果が求めることができるか。結果を得た先に何が待っているか。パーソナルトレーニングを経験した後の人生の輝きをイメージしてもらいます。
2. トレーニング・プログラム作成
   目標に対してその人に合ったトレーニングプログラム作成や、姿勢、持病などもしっかり考慮しご案内いたします。
3. マンツーマントレーニング指導
   といった形が一般的な流れになります。

クライアント様が目標とする内容に沿ってその方の最適をご提案しサポートいたします。トレーニング以外にも、食事管理やメンタルケアも大切なポイントです。せっかく始めたのに継続できなくては意味が�ありません。コミュニケーションや信頼関係を大切にしてまいります。

最後に、このページをご覧の方は少しでもパーソナルトレーニングに興味がある方かと思います。プロアスリートの方であったり、一般のOLさんだったり目標は違えど、何かしらのお悩みを抱えている方は多いと思います。京都北山パーソナルジムWAKAKUSAで1体1だからこそできるサポートで少しでもお役に立つことができたらと思っています。

パーソナルトレーニングに興味のある方は是非、京都市左京区にある京都北山パーソナルジムWAKAKUSAにご相談くださいませ。

京都北山パーソナルジムWAKAKUSA　若草拓真

パーソナルジムWAKAKUSAでは、「トレーニング指導」「栄養指導」「姿勢改善」「身体の変化」「メンタルサポート」を軸にお客様ひとりひとりに必要なパーソナル指導を行っております。

人生をどう創造していくか。多くの幸せを感じることのできる人生を身体と心の変化で一緒に創造してまいりましょう。

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是非、一緒にあなたの一歩をお手伝いできる日を心よりお待ち申し上げます。

〜パーソナルジムWAKAKUSA〜
〒606-0847 京都府京都市左京区下鴨南野々神町1-15フォースビル1F

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