こんにちは。

京都パーソナルジム若草代表の若草拓真です。

いつもブログをお読みくださりありがとうございます。

【Before・After女性ダイエット】京都パーソナルジム若草

70代女性が見事なBefore・Afterを体現されました。

○スタート時からの経過

体重　81.6kg→49.0kg（32.6kg）

体脂肪率　45.0％→19.8％（25.2％）

始まりはトレーニングでの効かし方や体の動かし方、姿勢改善などたくさんのことで悩み、考え、実践されてこられました。できることが増え体とお気持ちの変化が現れても「次の目標」で悩み、考え、実践の繰り返しを頑張ってこられました。

お写真と数値の変化を見ていただければ分かるようたくさんの努力が実を結び今、人生を楽しみ輝いていらっしゃいます。

そして自身の変化を、ダイエットや心の変化を望んでいる方への希望になれるよう発言してくださっています。

「時間は有限。可能性は無限。」

時間は1分、1秒過ぎていき限りがありますが、可能性は無限に広がっています。

年齢は関係なく、苦手やできないと思っていることも始めること。サポートがあることで、できることを感じれる。

これからもたくさんの可能性を形にし、輝かしい人生を歩まれること楽しみにしております。

いつもありがとうございます。

素敵なBefore・Afterありがとうございます。

京都北山パーソナルジムWAKAKUSAでは、ひとりひとりの理想な身体作りや生活改善、健康促進を「トレーニング」「食事サポート」を通してサポートしております。『トレーニングのご指導』だけではなく、『栄養学』『生活改善』にもあなたの役に立つことお約束いたします。

『今の自分』をもっと輝かせましょう！！

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「あなたの第一歩をお助けします。」

長くなりましたが、最後までお読みいただき感謝いたします。

是非、あなたの一歩を京都北山パーソナルジムWAKAKUSAにてお手伝いできること楽しみにしております！

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