こんにちは。

京都パーソナルジム若草代表の若草拓真です。

いつもブログをお読みくださりありがとうございます。

【女性ゲストダイエット途中経過】京都パーソナルジム若草

2022年7/4スタートの30代女性のお客様のダイエット途中経過です！

7/4 体重64.0kg
体脂肪率33.8%

10/7 体重54.7kg
体脂肪率25.3%

3ヶ月経過し、体重は「−9.3kg」体脂肪率は「−8.5%」とよく頑張ってくださっていることが数字として形に表れています！

お仕事も大きなイベントに合わせ多忙な中、そしてお子様の送迎など家事や育児も両立させながらダイエットもスタート。ヨガを昔されていてお身体を動かすことはとてもお上手でトレーニングも飲み込みもはやくセッションではよく頑張ってメニューをこなしてくださっています。

お食事も継続力があり、コンビニや外食でも食材選びなどもうまくコントロールされています。

この調子でどんどんお綺麗な女性になられること楽しみにご指導・サポートさえていただきます。

お話に楽しくなりすぎてトレーニング量少なくなりすぎないよう二人で気をつけていきましょうww

京都北山パーソナルジムWAKAKUSAでは、ひとりひとりの理想な身体作りや生活改善、健康促進を「トレーニング」「食事サポート」を通してサポートしております。『トレーニングのご指導』だけではなく、『栄養学』『生活改善』にもあなたの役に立つことお約束いたします。

『今の自分』をもっと輝かせましょう！！

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「あなたの第一歩をお助けします。」

長くなりましたが、最後までお読みいただき感謝いたします。

是非、あなたの一歩を京都北山パーソナルジムWAKAKUSAにてお手伝いできること楽しみにしております！

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