こんにちは。

京都パーソナルジム若草代表の若草拓真です。

いつもブログをお読みくださりありがとございます。

本日から急に冷え込んできましたね。京都市内で育ちましたが田舎で山に囲まれた場所にいましたが寒さには弱い若草です。ww

早速長袖長ズボンを出してきて防寒している今日です。日照時間が短くなる秋からはセロトニンの分泌が減りやすいといわれます。「セロトニン」とは精神の安定や食欲の調整に関わる脳内の神経伝達物質のことで、日光にあたっている時間で分泌量が増減することがあります。

日照時間が短くなる秋から気持ち的にイライライしたり憂鬱になることが多くなりやすい時期でもございますので、お休みの日には外に出て日光に浴びてみたり、快適な気温にもなってまいりましたので森林浴などお楽しみくださいませ。

このようなアドバイスなども含めて、お客様の「変わる」を少しでも可能性を広げれるようサポートさせていただける職業がパーソナルトレーナーです。

【パーソナルトレーナとして】京都パーソナルジム若草

近々ICE GYMの佐藤代表のお客様を代行トレーニングさせていただく機会がございます。その日程確認を行っている際にその方をいちばん知る佐藤代表に「お客様のニーズや怪我などを含めた注意点」を聞きました。

すると既読がついた瞬間に、ズラッとお客様のニーズやお身体について即答で返信がきました。佐藤代表は担当全員のニーズや特徴、課題をすぐに答えれるように暗記しているとのこと。

パーソナルトレーナーとして活躍する前に、パーソナルトレーナーとして欠かしてはいけないことを体現されていると感じました。

お客様に結果を提供すること。自身の身体作りをすること。お客様の可能性を広げることができるよう勉強すること。必要なことはたくさんありますが、

「お客様を想うこと」

パーソナルトレーナーを職業として続けていくためには大切なことだと思います。

ただカッコつけてブログに書いているわけでは無く、今もこれからも私が携わることができるお客様一人一人を想い、サポートを感じて頂けるよう精進してまいりますので、何かあれば「もっと私を想ってサポートせんかい！」とお言葉頂ければ。www

本日改めてふと感じた大切なことを記録できればなと。そしてそんな想いを持って私たちICE GYM Groupはお客様一人一人のサポートをさせてもらってます。

今もこれからも一緒に作っていければ幸いです。

今後ともよろしくお願いいたします。

若草拓真

京都北山パーソナルジムWAKAKUSAでは、ひとりひとりの理想な身体作りや生活改善、健康促進を「トレーニング」「食事サポート」を通してサポートしております。『トレーニングのご指導』だけではなく、『栄養学』『生活改善』にもあなたの役に立つことお約束いたします。

『今の自分』をもっと輝かせましょう！！

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「あなたの第一歩をお助けします。」

長くなりましたが、最後までお読みいただき感謝いたします。

是非、あなたの一歩を京都北山パーソナルジムWAKAKUSAにてお手伝いできること楽しみにしております！

〜京都北山パーソナルトレーニングジムWAKAKUSA〜

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